Это зависит от многих факторов, таких как: • Насколько велика цель, которую вы хотите достичь? • Как часто вы практикуете аффирмации? • Насколько глубоко укоренились ваши ограничивающие убеждения?…

Вы можете использовать аффирмации для кого-то другого, но только для того, чтобы изменить СВОИ чувства. Вы не можете их использовать против воли кого-то другого. Это означает, что  вы…

Само по себе утверждение, конечно, не сделает вас богатым. Это не волшебная палочка, а всего лишь инструмент, который можете использовать. Но аффирмации могут изменить ваше подсознание, и вы,…

Да, аффирмация работает, когда вы читаете их вслух, когда вы их записываете, но также и когда вы их слушаете или смотрите. Запись собственного голоса и того, как вы…

Столько, сколько вы сможете выдержать. Но определенно лучше просто сосредоточиться на ОДНОМ утверждении и сделать этот процесс более мощным, чем пытаться сосредоточиться на слишком многих.

Для начала попробуйте два раз в день по 3-5 минут. Лучшее время — утром или вечером перед сном. Тем не менее, если вы уделите повторению аффирмаций несколько минут…

Нет правильного или неправильного ответа на этот вопрос. Большинство людей предпочитают использовать аффирмации днём или вечером. В это время наш мозг наиболее восприимчив для подсознательных мыслей. Попробуйте разные…